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ベジタリアン、ヴィーガンのレシピ ドラゴンフルーツ[one_half last=”no”][title size=”1″]ドラゴンフルーツのボウル |5分|[/title]南国の美味しいフルーツスムージー!作る前に果物を切って、冷凍室で二時間以上凍らせたらもっとクリーミーで美味しくなります。ドラゴンフルーツがない場合はブルベリーを使って下さい。

[title size=”2″]材料(2人分)[/title]vegworld-leafドラゴンフルーツ赤(冷凍)—–1個
vegworld-leafバナナ(冷凍)—–1本
vegworld-leafマンゴー(冷凍)—–150g
vegworld-leaf水—–50cc
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[one_half last=”yes”][title size=”2″]作り方[/title]

1材料を全部ミキサーに入れて、なめらかになるまでかき混ぜる。

2出来たスムージーをグラスに入れて、上にグラノーラや好きな果物をかける。

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